2021-12-22 15:00 ~ 2021-12-22 16:30
2021-11-24 17:00:00 ~ 2021-12-20 17:00:59
10名
身體總是容易莫名痠痛、沒力嗎?
其實這一切都和身體的核心力量有著緊密的關係
隨著年齡漸長,心肺功能、肌肉量和骨質密度會逐漸退化
維持良好的運動習慣能改善血液循環、減緩老化速度!
聯合報X耆老林俱樂部合作推出全新四堂運動肌力課
跟著專業的Fisher老師一起上課學習
不僅能強化肌肉、骨骼與神經等身體機能
也能降低跌倒、受傷的可能性
課程搭配滾筒放鬆身體
簡單輕鬆好上手
強化肌力讓你擺脫下背痠痛
邁向人生美好下半場
(小班教學 品質更有保證!)
時間:2021/12/22、12/29、1/5、1/12 15:00-16:30 共四堂
講師:陳勁吾Fisher
費用(包含一個滾筒費用):原價4,249元/聯合報之友優惠價:3,739元/五倍券下殺:3,700元
※「聯合報之友」才可使用五倍券付費,需先支付200元訂金才算報名成功,並於課程當日點名時繳交五倍券(面額總計3500元) 12/13前付款成功就送全家咖啡券一張,課程當天發放。
主辦單位:聯合報之友工作團隊
台中耆老林俱樂部
台中市南屯區三厝街106號
(02)8643-3538