台中核心肌力運動課

活動資訊


活動時間

2021-12-22 15:00 ~ 2021-12-22 16:30 加入google行事曆

報名時間

2021-11-24 17:00:00 ~ 2021-12-20 17:00:59

活動名額

10名

活動簡介

身體總是容易莫名痠痛、沒力嗎?

其實這一切都和身體的核心力量有著緊密的關係

隨著年齡漸長,心肺功能、肌肉量和骨質密度會逐漸退化

維持良好的運動習慣能改善血液循環、減緩老化速度!

 

聯合報X耆老林俱樂部合作推出全新四堂運動肌力課

跟著專業的Fisher老師一起上課學習

不僅能強化肌肉、骨骼與神經等身體機能

也能降低跌倒、受傷的可能性

 

課程搭配滾筒放鬆身體

簡單輕鬆好上手

強化肌力讓你擺脫下背痠痛

邁向人生美好下半場

(小班教學 品質更有保證!)

時間:2021/12/22、12/29、1/5、1/12 15:00-16:30 共四堂

講師:陳勁吾Fisher

費用(包含一個滾筒費用):原價4,249元/聯合報之友優惠價:3,739元/五倍券下殺:3,700元

※「聯合報之友」才可使用五倍券付費,需先支付200元訂金才算報名成功,並於課程當日點名時繳交五倍券(面額總計3500元) 12/13前付款成功就送全家咖啡券一張,課程當天發放。

主辦單位:聯合報之友工作團隊

活動地點


活動地點名稱

台中耆老林俱樂部

活動地址

台中市南屯區三厝街106號

籌辦單位


主辦單位聯絡電話

(02)8643-3538

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