【橘世代】營養師的廚藝課:不生病的飲食餐桌

活動資訊


活動時間

2021-11-11 14:00 ~ 2021-12-11 17:00 加入google行事曆

報名時間

2021-08-20 00:00:00 ~ 2021-12-07 23:59:59

活動簡介

「地中海飲食法」,是全球最知名、最健康的飲食方法榜首。
【橘世代】與營養師和料理長攜手開課,
規劃 6堂課 ‧ 12道美味料理,讓您在日常生活中輕鬆實踐【地中海飲食法】!

健康長壽 ‧ 從食開始!        

 ▍全球最知名、最健康的飲食方法榜首 

研究證實,地中海飲食的好處包括:

  • 延長壽命
  • 改善腦部功能、預防失智
  • 體重管理
  • 眼睛健康
  • 減少癌症風險

台灣豐富的新鮮蔬果與海鮮魚產,特別適合實踐地中海飲食

【橘世代】與營養師和料理長攜手開課,規劃六大主題、12道美味料理。每堂課您將可以學到:

  ✔ 料理長教學示範 2道料理、驚豔上菜!
  ✔ 營養師針對主題,解說正確營養觀念。
  ✔ 精美獨家食譜&食材清單帶回家
  ✔ 不只吃對,還贈100堂運動影音課!

 

 ▍好評不斷!欲報從速!

首檔【營養師的廚藝課】好評不斷,聯合報系橘世代再度攜手專業營養師與主廚開課,教您全方位的「地中海飲食法」,搭配六大主題,歐式菜餚台味創作,豐富的課程有吃有學,千萬不要錯過!

活動共六場,每場限額20名

 

 ▍方案優惠 

★ 1年份橘世代VIP+【單堂購買】 $ 888元   ( 價值1,600元)

 ✔ 【營養師的廚藝課】實體課程6選1 
 ✔ 150篇【理財攻略】:https://orange.udn.com/orange/vip/8889
 ✔ 100堂【健身攻略】(影音):https://orange.udn.com/orange/index_paywall/8777

★ 1年份橘世代VIP+【六堂套票】 $ 2,883元    ( 價值5,600元)

 ✔ 【營養師的廚藝課】六堂實體課程 
 ✔ 150篇【理財攻略】:https://orange.udn.com/orange/vip/8889
 ✔ 100堂【健身攻略】(影音):https://orange.udn.com/orange/index_paywall/8777

 

 ▍場次主題  

活動時間:14:00-17:00,13:30開放報到。

活動地點:安永鮮物總部店(台北市內湖區堤頂大道二段483號),您可於捷運西湖站搭乘接駁車( 13:40 、13:50)。

■  11/11(四)【眼清目明不眼花】避免眼睛提早退化,要怎麼吃?

■  11/13(六)【抗糖料理降三高】新減糖料理 抗老抗糖的幸福菜單

■  11/25(四)【減脂控油健康吃】減重快復胖也快?聰明挑油用油

■  11/27(六)【氣色好、不顯老】你不知道的美肌食材與烹飪法

■  12/09(四)【效率上菜少外食】解決沒時間煮、又怕不營養的困擾

■  12/11(六)【增強肌力好體態】儲備肌力!煮對了讓運動效果更佳

 

 ▍營養師 X 主廚 介紹  

       江奕賢 營養師

期望分享科學、平實的健康知識給大眾,幫助人們養成判斷健康知識的能力。

■  營養共筆網站創辦人與安永生活誌編輯

■  中國醫藥學院 營養系/通過營養師高考資格

■  著作與專欄:營養的迷思(2012)、營養的真相(2013)、不腦殘科學(2013,共同作者)、雜誌【科學少年】專欄作者(2014-2016)、雜誌【鄉間小路】專欄作者(2016)

 

        陳安彥 料理長

■  經歷:崇越科技料理長、台北城市科大餐飲老師、宜蘭美食協會廚藝顧問

■  得獎經歷:2013全國創意素食料理競賽冠軍、2015台南市政府瓜果料理節冠軍、
2015台北市樂活養生餐點料理冠軍、2015第9屆國際菩提金廚獎冠軍、2017觀光局旅館業優良從從業人員獎、2017衛福部食藥署FDA 金帽獎-優良廚師人員

 

 ▍課程QA 

Q:為什麼需要上這堂課程?

A:市面上的飲食法百百種,其中「地中海飲食法」可以說是各種飲食法中的常青樹。好處包括延長壽命、改善腦部功能、預防失智、體重管理、眼睛健康、減少癌症風險等。本系列課程以「地中海飲食法」為主軸,針對45+可能遇到的健康問題規劃主題並規畫食譜。活動由營養師說明飲食重點,搭配料理長現場示範並提供試吃,讓您正確營養觀念、烹飪技巧帶著走!

 

Q:為何票券需審核?

A:由於此活動為實體活動,有參加人數的限制,為避免您欲參加的場次名額已滿,故在您繳費前會先確認報名狀況。票券審核通過後系統將會發信通知繳費,請依照信件說明完成繳費。

 

Q:我可以選擇多場場次嗎?

A:本方案為一年期會員方案,您可任選一堂廚藝課。若您想報名一場以上,另有優惠,請與主辦方聯繫。

 

Q:我很想上這堂課,但剛好開課的時段都有事怎麼辦?

A:如果您開課時段都無法參加的話,推薦您加入【橘世代VIP】,您可於「營養攻略」中觀看料理影音,讓您在家也可以學習!

 

Q:會不會開立發票呢?

A:凡報名並完成購買程序的學員,皆會由聯合報開立發票給您。

 

 ▍疫情期間特別說明 

■  若活動因疫情改期,主辦單位將通知已報名者,不影響權益。

■  進入活動現場請配合量額溫與手部消毒,額溫超過37.5度不予進入。

■  不接待有14日旅遊史之民眾,或因其他狀況需居家隔離、自主健康管理之民眾。

 

 ▍相關連結 

橘世代官網→請點我

橘世代臉書→請點我

活動地點


活動地點名稱

安永鮮物總部店

活動地址

台北市內湖區堤頂大道二段483號

籌辦單位


主辦單位

聯合報橘世代

主辦單位聯絡電話

(02)7721-6909 按 2

主辦單位官網

https://orange.udn.com/orange/index

協辦單位

安永鮮物

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